WORKSHOPS &
TRAININGS
Kommunikation
Stress- und Resilienz
Empathie
STRESS- UND RESILIENZMANAGEMENT WORKSHOP
Leitung: Katharina Mayer-Koschoreck & Max Baumert
In unserem 1-Tages-Workshop „Führen unter Druck“ verbinden wir psychologische Präzision und Hochleistungs Performance, um Führungskräfte, Teams und Einzelpersonen in anspruchsvollen Situationen zu stärken. Wir kombinieren:
Katharina Mayer-Koschoreck (MSc.) Systemische Beraterin, Supervisorin
Kommunikationspsychologie, Konfliktdynamik, Führungsgespräche, Erwartungsmanagement und Abstimmungsprozesse im Team.
Max Baumert (ehemaliger Profi Kickboxer, dreifacher Weltmeister),
Systemischer Berater, Coach
Körperlich-mentale Performance-Systeme aus dem Hochleistungssport, Stressregulation, Rhythmus, Entscheidungsprotokolle und Regeneration.
Unser Ansatz richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte und High-Responsibility-Rollen, die auch unter Druck klare Entscheidungen treffen, fokussiert bleiben und nachhaltig leistungsfähig sein müssen.
Ergebnisse für Unternehmen:
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Mehr Fokus und weniger Reibungsverluste durch klare Routinen und Entscheidungslogik
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Bessere Entscheidungen unter Druck, weil Stress nicht mehr die Agenda schreibt
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Weniger Konflikteskalationen durch präzisere Kommunikation in kritischen Momenten
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Nachhaltigere Performance durch Regeneration als Management-Instrument
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Gemeinsame Sprache & Tools, die Teams direkt im Arbeitsalltag einsetzen können
1-Tages-Workshop (6–8 Stunden), individuell für Ihr Team, inhouse oder online durchführbar. Für weitere Fragen und Informationen über Termine und Kosten steht Ihnen Katharina Mayer-Koschoreck gerne telefonisch unter 030 94 87 20 10 oder per mail kontakt@ifkberlin.de zur Verfügung.
ZERTIFIZIERTE WEITERBILDUNG KOMMUNIKATIONSBERATUNG
START HERBST 2026
Leitung: Katharina Mayer-Koschoreck
Diese zertifizierte, einjährige Weiterbildung besteht aus sechs zweitägigen Modulen und richtet sich an Coaches, Führungskräfte, Berater:innen, Personalentwickler:innen, Trainer:innen, Psycholog:innen, Sozialpädagog:innen und an alle, die Menschen in beruflichen Kontexten begleiten und entwickeln.
Ziel des Curriculums ist es, Berater:innen zu befähigen, andere Menschen wirkungsvoll zu führen mit einem ausgewogenen Fokus auf Lebenszufriedenheit und Produktivität. Dafür braucht es vor allem eines: ausgeprägte kommunikative Kompetenz.
In dieser Weiterbildung lernen Sie, professionell mit menschlichen Herausforderungen in Beratungssituationen umzugehen und Ihre eigene Steuerungsfähigkeit gezielt zu stärken. Dabei erhalten Sie tragfähige Antworten auf zentrale Fragen wie:
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Wie gehe ich souverän mit emotionalen Krisen meiner Klient:innen um?
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Wie stärke ich Eigenverantwortung und Motivation in Veränderungsprozessen?
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Wie bleibe ich selbst klar, präsent und wirksam im Beratungskontext?
BAUSTEIN 1
Der Innere Antrieb
- Wie kommt der Mensch in Schwung?
BAUSTEIN 2
Krisen Know-how
- Wie mit Krisen und Niederlagen fertig werden?
BAUSTEIN 3
Rhetorik und emotionale Intelligenz
- Kommunikationspsychologie nach Paul Watzlawick I Emotionale Intelligenz nach Daniel Goleman
BAUSTEIN 4
Empathische Kommunikation
- Empathietraining nach Carl Rogers
BAUSTEIN 5
Sich selbst und andere erkennen
- Menschen realistisch einschätzen
BAUSTEIN 6
Abschluss Kolloquium
Die wissenschaftliche Grundlage dieses Curriculums ist neben der Kommunikationspsychologie nach Paul Watzlawick, die phänomenologische Philosophie, systemische Ansätze, sowie die Personzentrierte Beratung nach Carl Rogers.
Der erfolgreiche Abschluss dieser Weiterbildung ist zertifiziert vom IFK Berlin. Für die Zertifizierung durch das IFK sind zwei Bedingungen zu erfüllen: Die Teilnahme an allen Bausteinen sowie das erfolgreiche Ablegen einer Abschlussprüfung.
Die Gruppengröße von max. 6 Teilnehmern gewährleistet einen hohen Praxisanteil.
Für weitere Fragen und Informationen über Termine und Kosten steht Ihnen Katharina Mayer-Koschoreck gerne telefonisch unter 030 94 87 20 10 oder per mail kontakt@ifkberlin.de zur Verfügung.